마늘#건강#마늘햄#마늘볶음밥#마늘햄볶음밥#볶음밥#홈쿡#마늘요리 썸네일형 리스트형 마늘햄볶음밥 안녕하세요~ 오늘은 마늘햄볶음밥을 만들어 볼 거예요~ 마늘은 살균-항암효과, 항균작용, 빈혈 완화, 저혈압 개선 등 건장에 아주 좋은 채소예요. 마늘을 기름에 볶으면 아주 고소한 맛이 나요. 마늘에 대해서 거부감이 있는 분이더라도 볶아서 드셔 보시면 생각이 바뀌실 거예요. 꼭 만들어 드셔보세요~ *재료* 마늘 - 한주먹 햄 밥 - 2 공기(2인분) 식용유 - 2큰술 진간장 - 1큰술 소금 - 개인 기호에 따라 후추(사진에 후추를 빼먹었네요ㅠ) 프라이팬에 식용유 2큰술과 마늘 한주먹을 넣고 중불에서 서서히 볶아 줍니다. 마늘은 한주먹이라고 했지만 더 넣어도 상관없어요. 많이 넣을수록 더 맛있어요. 쎈불 말고 약불이나 중불로 마늘향이 기름에 충분히 벨 수 있게 해 주세요. 마늘을 잘 볶아주다가 갈색으로 변하.. 더보기 이전 1 다음
